Ученые еще не изобрели рецепта вечной молодости. Но выглядеть молодо хочется каждому и в 40, и в 50 лет. И даже не просто выглядеть — чувствовать, ощущать себя хорошо. Что для этого надо делать женщинам, советует акушер–гинеколог, врач Ольга Комарова.
– Как часто нужно обращаться к врачу-гинекологу?
– В чисто профилактических целях. Дело в том, что во всем мире сейчас идет речь о качестве жизни (раньше мы говорили об уровне жизни). То есть в первую очередь нужно заботиться о себе, о собственном здоровье. Когда у человека есть желание быть здоровым, его легче лечить, и он быстрее поправляется. Так что поводом для обращения к врачу является желание быть здоровым.
– Если у нас появляется депрессия, мы обращаемся к терапевту. А к гинекологу ведь с этой проблемой не пойдешь…
– Почему же нет? В организме все взаимосвязано, и когда происходит сбой, надо бить общую тревогу, искать локальную причину недомогания. Депрессия тоже может возникнуть на фоне гинекологических проблем. Чувство постоянной усталости, раздражение, агрессия, недомогания, уменьшение сексуального влечения, боли внизу живота, тошнота и некоторые другие функциональные нарушения — это тот спектр жалоб, с которыми к нам обращаются женщины.
– Биологические изменения в организме — это страшная проблема? Как с этим справляться?
– Так же, как и со всем остальным. Во-первых, никогда никаких проблем не надо бояться. То, что неизбежно, придет. Например, мы знаем, что все смертны. Страх ведь не даст нам бессмертия, не продлевает нашего существования. Человеческая мудрость заключается в том, что надо уметь анализировать любую ситуацию. Если правильно оценивать свое состояние, активно бороться, значит, из проблемы можно выйти достойно. Биологические нарушения надо воспринимать как данность: когда у женщины наступает период менопаузы и прекращается детородная деятельность, надо радоваться жизни, а не плакать, то есть жить без «этих» проблем. В любом возрасте, в любом периоде жизни есть своя прелесть.
– Жизнь не кончается?
– Ни в коем случае! Любой возраст прекрасен, если его правильно воспринимать. Но если себя настраивать, что жизнь угасает, что ты становишься никому не нужной (ни обществу, ни себе), то, в принципе, так оно и будет. Когда же человек знает, что он необходим себе, детям, внукам, то он лучше заботится о своем здоровье. При этом, конечно, близкие должны относиться к пожилому человеку с пониманием.
– Вы сказали «к пожилому человеку». Но ведь мы говорим о женских проблемах…
– Почему-то принято считать, что климакс — удел только женщин. Нет — существует еще и климакс мужской. Другое дело, что об этом «не принято говорить вслух». Но ведь проблема есть… Причем достаточна основательная и серьезная. Более серьезная, чем «женская». Однако наши мужчины не хотят обращаться к врачу, не желают обследоваться, оставаясь один на один со своими нелегкими проблемами. Зачастую они считают, что время их щадит, что им в «этом плане» повезло и беспокоиться-де не о чем.
– Это правда, что наши костные ткани постепенно теряют минеральные составляющие и пожилые люди чаще ломают руки–ноги? Можно ли предотвратить деминерализацию костей?
– Недостаток в костной ткани кальция вызывает остеопороз, который особенно проявляется у человека в период между 50-ю и 60-ю годами жизни. Потеря костной массы у каждого человека происходит по-разному, в зависимости от начального «костного капитала». Правильное, богатое кальцием питание, достаточная масса тела, физическая активность и хорошая наследственность способствуют накоплению в костях необходимого количества кальция. Уменьшают же костный «капитал» алкоголизм, курение, малая подвижность, худоба, нехватка витамина D. Подумайте, что для вас важнее и смело выбирайте…
– Какое лекарство «от климакса» самое лучшее?
– Женщины не спешат к врачу, хотя у многих из них появляются проблемы. Да, можно попить травы или гомеопатические средства, хуже от них не будет. Но лучше тоже может не стать. По мнению ведущих специалистов, самое лучшее «лекарство от климакса» сегодня — заместительная гормональная терапия, в основе которой натуральные эстрогены. Таким образом восполняется дефицит производства собственных гормонов.
– Не вызовет ли это в организме какие-нибудь негативные изменения?
– Все это предубеждения, причем связанные с тем, что в советские времена были распространены очень сильно дозированные препараты, которые — да — вызывали существенные изменения в организме женщины. Вот почему из поколения в поколения передается, что если «мама принимала нон-овлон или что-то подобное, то поэтому и поправилась»… Страх этот передается и дочерям, которые, вступая в период менопаузы, боятся принимать такие препараты. Зря. Сейчас лекарства разрабатываются с очень низкими дозами гормонов. При помощи натуральных эстрогенов женщина снова почувствует себя молодой. Ее перестанет бросать в жар, не будет мучить постоянная потливость и даже (посмотрите на себя повнимательнее в зеркало) куда-то начнут исчезать морщинки. Да и все остальные нежелательные «сюрпризы» исчезнут как по мановению волшебной палочки. Что появится еще? Прилив сил и необыкновенная работоспособность, прежняя очаровательная улыбка и грация в движениях. Только прежде нужно обратиться к врачу.
– Какое гинекологическое заболевание является самым распространенным?
– Эрозия.
– Отчего она возникает? Как ее предупреждать?
– В первую очередь, надо остерегаться частой смены половых партнеров. Сексуальная революция и свобода привели к тому, что девочки не задумываются о своем здоровье. А ведь часто меняя половых партнеров и не предохраняясь, можно получить серьезные проблемы. Наши девушки (да и юноши тоже!) не подготовлены к вступлению во взрослую жизнь. Широко рекламируются противозачаточные средства, с которыми все якобы становится легко и просто. На самом деле существует много проблем, если, к тому же, все происходит необдуманно, неосознанно, на уровне одних только эмоций. За кажущейся взрослостью все еще находится детская ранимая душа. Несмотря на то, что наши девочки рано вступают в сексуальные отношения, они зачастую остаются детьми. Если у них появляются гинекологические проблемы, то на патологию они реагируют чисто по-детски: слезы, неуверенность, страхи, «не хочу», «не буду»... Психологически они еще не готовы к этому. А взрослая жизнь — это большая ответственность: за себя, за ребенка, который может появиться. Нашим же девочкам почему-то кажется, что кто-то постоянно будет о них заботиться: юноша, с которым она начинает половую жизнь, или мама. Но чаще всего и юноша не готов к взрослой жизни…
Я полностью согласен с автором статьи, что наши молодые люди вступаю в брак во многом неподготовленными. Они считают, что брак - это увеселительная прогулка, и все блага жизни им кто-то преподнесет на блюдечке. Но когда заканчивается медовый месяц (и часто - деньги), начинается проза. И быт убивает все: любовь, отношения...
Бизнес в интернете пишет | 23.01.2009 14:39 | e-mail | сайт
Ярославу. Поищите на мужских сайтах :-) У меня женский.
Уже нашел. Но все равно спасибо за подсказку.
А между прочим, и женщинам было бы небезынтересно знать наши проблемы. У мужчин ведь тоже бывает и апатия, и головная боль, а не только "проблемы на стороне"...
Бизнес в интернете пишет | 26.01.2009 09:14 | e-mail | сайт
Спасибо за статью, много полезного. Да, женщинам также как и мужчинам, нужно быть в курсе проблем "второй половины". Поэтому часто посещаю мужские сайты, в том числе и медицинские. :-)
Мобильная связь: критерии безопасности В начале прошлого века завидным кавалером считался тот, кто имел часы; в конце века престиж подчеркивался наличием автомобиля.
Читайте наши новости 
Ученые еще не изобрели рецепта вечной молодости. Но выглядеть молодо хочется каждому и в 40, и в 50 лет. И даже не просто выглядеть — чувствовать, ощущать себя хорошо. Что для этого надо делать женщинам, советует акушер–гинеколог, врач Ольга Комарова.
Написать комментарий
вверх