Как похудеть? Стремление женщин быть красивыми и стройными, быть похожими на идеал модели с обложки модного журнала, играют с ними порой дурную шутку. К проблеме лишнего веса добавляются психологические проблемы: женщиной овладевает страсть похудеть - диетомания.
Сегодня ученые всего мира называют диетоманию синдромом ложной надежды. Основными симптомами этого синдрома является первоначальное твердое желание похудеть, радость от первых результатов, разочарование от последующей неудачи и очередное желание добиться успеха. При этом основным для женщины становится не сам положительный результат, а собственная установка похудеть. Женщины, страдающие синдромом ложной надежды, впадают в радостное состояние души не только при результатах, но и в самом начале, как только принимают решение похудеть. Они сразу чувствуют себя стройнее, возникает ощущение их всесильности добиться всего намеченного.
Все проблемы в личной жизни, диетоманки связывают с лишним весом и искренне верят, что, сбросив лишний вес, смогут устроить свою личную жизнь, станут более привлекательными и востребованными среди представителей противоположного пола. Психологическая проблема, связанная с неудовлетворенностью в жизни, заменяется физиологической.
Большую роль в появлении и существовании этого синдрома играют средства массовой информации: с экранов телевидения и страниц журналов на нас смотрят худощавые красавицы. Женщины невольно испытывают чувство вины за свой лишний вес. При этом они не решаются признаться даже самим себе, что быстрое похудание - это просто миф. Некоторые доверчивые женщины готовы отдать последние свои сбережения за мнимые чудодейственные средства, которые избавят их от лишних килограммов без особого труда и усилий.
Таких чудес не бывает. Даже сбросив несколько килограммов при помощи этих уникальных таблеток, вы не решите свою проблему навсегда: масса тела быстро восстанавливается на прежний уровень. К тому же, быстрое похудание очень вредно для здоровья. Вместе с потерянными килограммами к вам возвращается разочарование и чувство безысходности.
Пища - не враг человеку, и не средство решения житейских проблем. Это источник энергии нашего организма. Удовольствие, которое мы получаем от приема пищи, является одним из многих приятных ощущений, которые нам дарит жизнь. Кроме того, не всякая худая женщина бывает стройной, и не всякая стройная должна быть обязательно худой. Понятие стройности включает в себя соразмерность всех частей тела.
Женщинам необходимо научиться любить себя такой, какая она есть на самом деле. Изнурять себя диетами не стоит, тем более, что для каждого человека существует свой режим питания.
Галина, да это так, надо любить себя. Но держать "симпатичную форму", просто необходимо. Не таблетками, не изнуряющими диетами, а умеренным аппетитом и физической активностью. Не включаю, тех у кого проблемы со здоровьем, это отдельная статья. Может напишите, будет тоже интересно. Спасибо!
Дорогие девушки и женщины!Ведь нам с вами важен не только результат-красивая фигура, но и то, как мы смогли добиться такой красоты. Одно дело-если вы пересматриваете свое питание, кушаете не жареную картошечку с мясом, а то же самое нежирное вареное мясо, но...с овощами! Переносите главный прием пищи на утро, добавляйте физические нагрузки, но не измождайте себя! Побольше гуляйте с любимым, с детьми. А захотелось вдруг вечером опустошить холодильник-угостите себя стаканчиком кефира или яблоком! Результат придет очень скоро. И потом, присмотритесь внимательно к девушкам с обложки-так ли они красивы? По-моему, та девушка в зеркале намного привлекательнее! Не верите? Проверьте!
Вы совершенно правы. Все мои попытки диет кончались плохо. А помогло просто изменение привычек питания. Вот уже 10 лет вес постоянный, и никаких проблем.
Читайте наши новости 
Как похудеть? Стремление женщин быть красивыми и стройными, быть похожими на идеал модели с обложки модного журнала, играют с ними порой дурную шутку. К проблеме лишнего веса добавляются психологические проблемы: женщиной овладевает страсть похудеть - диетомания. 
Написать комментарий
вверх