Вы замечали, как ваши прикосновения влияют на кроху? Ваши ласковые прикосновения успокаивают ребенка, когда он капризничает, и даже заставляют улыбаться вашего малыша. Не случайно большинству детей врачи-педиатры рекомендуют делать профилактический массаж. Он помогает развитию двигательных навыков, благотворно сказывается на пищеварении, улучшает состояние кожи малыша, нормализует поведение и сон.
Об особенностях детского массажа рассказывает Чистозвонова Елена Александровна, врач-педиатр, к.м.н., заместитель главного врача по неонатологии Московского перинатального центра, член экспертного совета Johnson's® baby.
- Елена Александровна, с какого возраста следует начинать детский профилактический массаж, и чем он полезен для развития организма крохи?
- Массаж рекомендуется делать с первых дней жизни малыша, так как он способствует улучшению общего состояния организма ребенка, укреплению мышц и улучшению аппетита. Кроме того, массаж благоприятно воздействует на психологическое состояние мамы и ребенка. Известно, что дети, которым регулярно делают легкий профилактический массаж, меньше капризничают, потому что прикосновения маминых рук снижают в детском организме уровень гормонов стресса. Кроме того, тесный контакт новорожденного с матерью улучшает ее психоэмоциональное состояние после родов и способствует нормализации лактации.
- Как подготовиться к массажу крохи?
- Помните, что в комнате должно быть тепло, примерно +22º, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно (не замерзал и не перегревался). Для проведения процедуры Вам понадобится небольшой столик, на котором обычно пеленают кроху, или любая ровная, не слишком твердая или мягкая поверхность. Перед сеансом массажа необходимо снять с рук часы и украшения, которые могут вызвать у ребенка неприятные ощущения и даже поранить кожу. Руки должны быть чистыми и, обязательно, теплыми: перед массажем согрейте их под струей теплой воды или разотрите. Для проведения процедуры лучше использовать детское масло, оно сделает прикосновения рук легкими и скользящими, а кожу ребенка увлажненной.
- Каковы особенности техники детского профилактического массажа?
Техника детского профилактического массажа довольно проста и не требует больших усилий:
Направление движений Ваших рук должно быть преимущественно от краёв к центру, то есть согласно принципу “от пальчиков – к сердцу”;
Положите ребенка на спину и начните слегка поглаживать его личико ладонью. Легкими движениями помассируйте лобик, виски, бровки, области вокруг глазок, подбородок, не забудьте об ушках;
Нежными круговыми движениями, стараясь не отрывать рук, помассируйте грудь крохи. Мышцы груди у новорожденных развиты слабо, поэтому движения должны быть очень осторожными;
Медленно спуститесь на животик и массируйте его по часовой стрелке. Не рекомендуется массировать область печени (правое подреберье).
Дойдя до ручек и ножек, не забудьте о ладошках и ступнях, и о каждом пальчике в отдельности;
Во время массажа смотрите на кроху, ласково разговаривайте с ним или пойте песенку;
Переверните ребенка на животик и нежно помассируйте спинку снизу вверх, от поясницы к плечам, стараясь не захватывать позвоночник;
После массажа оденьте кроху в теплое белье и дайте немного отдохнуть.
- Подскажите, пожалуйста, отличается ли техника массажа перед сном от техники профилактического массажа?
- Техника массажа перед сном не отличается от техники обычного профилактического массажа: используйте легкие, нежные и плавные поглаживания. Начинайте с личика, пройдитесь по бровкам и крылышкам носа. Спуститесь вниз к животику, погладьте ручки и ножки малыша. Завершите массаж поглаживанием спинки ребенка. Во время массажа расскажите ребенку сказку или спойте колыбельную. Разговаривайте с ним тихим ровным голосом: это настроит его на спокойный и здоровый сон.
- Существуют ли противопоказания для проведения легкого профилактического массажа и обязательно ли он должен быть назначен врачом?
- Я рекомендую профилактический массаж в виде мягких поглаживаний всем малышам, так как эта важная и необходимая процедура способствует гармоничному физическому и эмоциональному развитию. Любая мама может делать массаж самостоятельно, следуя приведенным выше рекомендациям. Но чтобы быть уверенной, лучше предварительно попросить врача наглядно показать некоторые приемы или посмотреть обучающие ролики в Интернете.
Читайте наши новости 
Вы замечали, как ваши прикосновения влияют на кроху? Ваши ласковые прикосновения успокаивают ребенка, когда он капризничает, и даже заставляют улыбаться вашего малыша. Не случайно большинству детей врачи-педиатры рекомендуют делать профилактический массаж. Он помогает развитию двигательных навыков, благотворно сказывается на пищеварении, улучшает состояние кожи малыша, нормализует поведение и сон.
- Елена Александровна, с какого возраста следует начинать детский профилактический массаж, и чем он полезен для развития организма крохи?
Написать комментарий
вверх