5 простых вещей принесут вам счастье.
Февраль 25th, 2010; автор: adminСоня Любомирски Психолог из Университета Калифорнии говорит, что бОльшая доля счастья в наших руках.
1. Будьте благодарны.
Поблагодарите человека за помощь, и вы получите порцию счастья на несколько недель.
2. Будьте оптимистичны.
Напишите сочинение на тему идеального будущего. Кто написал о жизни с дорогим человеком, о любимой работе, их самоощущения после этого заметно улучшилось.
3. Будьте позитивны.
Вспоминайте хотя бы три хороших события каждую неделю, и вы будете заметно счастливее других.
4. Используйте свои сильные стороны.
Пошутите, чтобы развеселить загрустившего приятеля или разрядить напряженную обстановку, если у вас хорошее чувство юмора.
Выслушайте, если вы умеете слушать.
5. Творите добро. Помогая другим, мы помогаем себе.
Будьте счастливы 🙂
Рубрики: Без рубрики | 4 комментария »
Жить на позитиве всегда прятнее и проще, нежели на негитиве! Положительный взгляд даже на отрицательные вещи делает их менее отрицательными 🙂
Совершенно согласен с американским психологом. Счастье только в наших руках и построить его совсем просто. Надо всего лишь посмотреть на жизнь совершенно с другой стороны, а не как на надоевшие будни.
А для меня самым главным счастьем является добро! Если его приносить окружающим, то и тебе оно вернется вдвойне! Вообще все пункты хороши, жаль только что мало кто из людей их соблюдает! Мир был бы гораздо лучше!
Без позитива жизнь была сущим адом. Да это громкие слова, но лишь позитив по жизни делает ее нормальной и веселой. Так как сейчас настолько много негатива, что порой и жить не хочеться в таком мире. А вот позитив дает то чуство счастья и добра, которого так не хватает.